Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3297 kcal
|
Líp: 116,72g | Prot: 207,52g | Carbs : 354,11g.
Pequeno Almoço: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Grovo Яичный Белок, Parmalat Молоко 1,8%, Глобус Батон Традиционный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Лакомо Сливки 10%. Almoço: Рис с Морковью и Луком. Jantar: Лента Яблоко, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Grovo Яичный Белок, Мёд. Snacks/Outros: Мааг Семечки От Атамана, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hexen Hammer
|