Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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67,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Líp: 64,86g | Prot: 87,98g | Carbs : 18,68g.
Pequeno Almoço: Walmart Queijo Mussarela. Almoço: Purê de couve-flor, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Quatá Queijo Parmesão Ralado, Friboi Carne Moída de Acém, Purê de couve-flor. Snacks/Outros: Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Prato. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Val_Guimaraes
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