Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2154 kcal
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Líp: 63,27g | Prot: 185,75g | Carbs : 211,70g.
Pequeno Almoço: Myprotein 6 Layer Bar , Яичный Белок, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Брокколи, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Лента Авокадо Хаас, Лента Филе Трески, Barilla Макароны. Jantar: Myprotein Арахисовая Паста, Хлебец. Snacks/Outros: Банан, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de colavanila1975
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