Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 106,68g | Prot: 62,13g | Carbs : 78,47g.
Pequeno Almoço: Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Batido, Arándanos, Frambuesas. Almoço: Arroz Blanco, Minuto Verde Choclo Grano, Mayonesa, Pechuga de Pollo, Palta Hass. Jantar: Mantequilla, Chef Aceite de Pepita de Uva, Jumbo Palta Hass, Lider Tomate. Snacks/Outros: San Jorge Jamón Colonial, Colun Queso Gouda Laminado, Tottus Almendra Natural. mais...
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1726 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sora02
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