Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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89,8 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3165 kcal
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Líp: 129,19g | Prot: 116,98g | Carbs : 377,40g.
Pequeno Almoço: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods, Water, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Almoço: Peaches, Nectarines, Toasted Bagel, Light or Lite Cream Cheese. Jantar: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Table Wine, Water, Montana's Cookhouse Feta Greek Salad. Snacks/Outros: Liberte Greek Yogurt - Coconut, Lindt Milk Chocolate, Miss Vickie's Original Chips, Water, Almond Cookie. mais...
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855 kcal
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Exercício:
Passadeira - 1 hora e 8 minutos, Apple Health - 22 horas e 52 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Congratulations you hit your mark!!!
29 jan 21 por membro: rschafer1970
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Thanks. Covid19 weight and Christmas... back on track now. Looks like you are as well. Keep on it!
30 jan 21 por membro: Kenbm
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30 jan 21 por membro: rschafer1970
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Histórico de Peso de Kenbm
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