Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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57,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 44,69g | Prot: 35,97g | Carbs : 142,42g.
Pequeno Almoço: 롯데 빈츠, 맥심 트리플 에스프레소 라떼. Almoço: 닥터유 에너지바, 요거프레소 hot카페라떼R. Jantar: 남양유업 루카스나인 시그니처 라떼, 크라운 참쌀설병 (12,8g), 탕수육, 햇반 햇반 작은공기, 버섯볶음, 고구마전. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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