Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
|
98,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 79,58g | Prot: 117,40g | Carbs : 58,46g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese , Aldi Bacon, Scrambled Egg , Syrniki, Cappuccino. Almoço: Chicken Breast, Chicken Broth (Home Recipe). Jantar: Colour Fit Cabbage Salad. Snacks/Outros: Ferrero Raffaello, Chicken Breast, Ferrero Raffaello. mais...
|
|
3303 kcal
|
Exercício:
Esqui (Downhill) - 4 horas, Apple Health - 20 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TaniaKiseleva
|