Jornal de ienna83, 30 jan 21

завтрак на 461ккал.
мюсли матти с молоком, кофе с молоком и мюсли ecobar ореховый

---

1581 kcal

Líp: 59,37g | Prot: 46,37g | Carbs : 223,41g.   Pequeno Almoço: МарС Мини, Северная Долина Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Almoço: Ветчина, Ржаной Хлеб, Чай, Капуста Тушеная, Щи Зеленые. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Финик, Чай, Свекла Вареная, Бондюэль Зелёный Горошек, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Ленивые голубцы, Клементины, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. mais...