|
Утро доброе , друзья) на весах -200, и день начался с отличного настроения) Завтрак у меня сегодня ранний (для меня) , и низкокалорийный: яичный ролл из 2 яиц с форелью 30 г и помидорами 50 г) Сегодня будет большое застолье , моей бабуле 70! Буду держаться
|
199 kcal
|
Líp: 12,59g | Prot: 18,25g | Carbs : 2,64g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Norven Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. mais...
|
|
 Comentários
у моей было 84 позавчера ) решила не сдерживаться, правда и отвыкла переедать уже )
30 jan 21 por membro: garnavutka
|
Не, я прям сдерживаться не очень буду) но откажусь от майонезных салатов, жирных гарниров, хлеба и газировки) буду кушать овощи, мясо и запивать компотом , если что)
30 jan 21 por membro: Karina_5516
|
А зачем сдерживаться, если хочется? Поешьте вместе со всеми, побудьте с близкими, зачем выпендриваться в этом случае?
30 jan 21 por membro: c_cristy
|
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
30 jan 21 por membro: cccgggg22
|
Значит, поела , «не выпендривалась» , провела замечательные выходные с близкими 😂 и завтра сделаю разгрузочный день ) на курином филе и бульоне )
31 jan 21 por membro: Karina_5516
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina_5516
|