Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Líp: 26,49g | Prot: 158,74g | Carbs : 86,98g.
Pequeno Almoço: Milbona Magere Franse Kwark, Snickers Snickers High Protein Whey. Almoço: Jumbo Kipfilet. Jantar: Jumbo Magere Franse Kwark, Bulkpowders Pure Whey Protein Chocolate Cookies. Snacks/Outros: Hero B'tween. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nick_hatert
|