Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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61,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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923 kcal
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Líp: 37,73g | Prot: 40,12g | Carbs : 111,05g.
Pequeno Almoço: Nane, Domatesler, Hindi Jambon, Tahin Helvası, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Zeytin. Almoço: Nimet Kepekli Galeta, Doğadan Form Çayı. Jantar: Yayla Koyun Yoğurdu, Bulgur Pilavı, Yeşil Fasulye (Dondurulmuş). Snacks/Outros: Ülker Oneo Çilek Aromalı Tatlandırıcılı Draje Sakız , Ceviz, Tadım Çiğ Badem İçi . mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de biivayzetey
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