1321 kcal Líp: 68,58g | Prot: 105,58g | Carbs : 69,49g.   Pequeno Almoço: Castanhas de Caju, Dolce Gusto Café Au Lait, Ovo Mexido. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino Japonês, Swift Brócolis Congelado, Sementes Chia Secas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Semente de Abóbora. Jantar: Ovo Mexido, Sementes Chia Secas, Tirolez Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Morangos, Danone Iogurte Natural Desnatado, DIA Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Sementes Chia Secas, Giroil Maca Peruana, Paulista Iogurte Natural Desnatado. mais...



     
 

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