Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2014
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59,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 31,63g | Prot: 77,54g | Carbs : 232,65g.
Pequeno Almoço: Carrefour Discount Pain de Mie Complet, Nutella Nutella, Pâturages Fromage Frais Saveur Vanille 2,7% Mat Gr, Confitures et Conserves, Delisse Lait Écrémé. Almoço: Jean Hervé Sirop d'agave, Lindt Rocher Pyrénéen, Kaki, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Suzi Wan Sauce Pour Nems, Picard Poulet et Légumes Façon Wok, Nouilles aux Oeufs Sèches. Jantar: Delisse Lait Écrémé, Vanilla Chai, Baïko Yaourts Sucres sur Lit de Fruits, Knorr Soupe Indienne. Snacks/Outros: Jardin Bio Sirop d'agave, Delisse Lait Écrémé, Banane, Printiligne Fromage Blanc 0%, Marque Repère Framboises Entières Surgelées Fruistar, Giotto Giotto. mais...
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1905 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 18 minutos, em Pé - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Estar Sentado - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bl4ckrose
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