Jornal de yourcloudnine, 30 jan 21

Kolacja:
100g kurczaka, warzywa zamrożone "zupa prezydencka", 5g oliwa z oliwek.
B 23.09, T 6.24, W 0
Za dzień: B 119.69, T 69.25, W 157.91

---

1778 kcal

Líp: 69,25g | Prot: 119,69g | Carbs : 157,91g.   Pequeno Almoço: Halina Płatki Owsiane Zwykłe, Królowa Włoska, Egg, Vita Natura Płatki Owsiane Bio. Café da Manhã: Irenki Ciastka Jaglane Daktylowe, Oleofarm Olej Z Wiesiołka, Auchan Kasza Gryczana Prażona, Auchan Parmigiano Reggiano. Almoço: Oleofarm Olej Lniany, Auchan Pręga Wołowa, Auchan Kasza Gryczana Prażona. Jantar: Decathlon Isolate Whey Protein. Ceia: Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast. mais...

236 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...