|
|
1497 kcal
|
Líp: 52,37g | Prot: 72,99g | Carbs : 203,97g.
Pequeno Almoço: Buah Pir, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Terung, Telur Rebus, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Outros: Apel (tanpa Kulit), Jeruk, Tempe Orek, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Rebus, Buah Pir. mais...
|
|
2124 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 36 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dwii permana03
|