Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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57,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 54,21g | Prot: 38,07g | Carbs : 206,16g.
Pequeno Almoço: 고구마전, 동그랑땡, 진미채볶음, CJ 작은 햇반, 크라운 찹쌀설병. Almoço: 이디야 아이스 카페라떼. Jantar: 삼립 미니꿀약과, 삼립 주종발효 단팥크림빵, CJ 작은 햇반, 버섯볶음. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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