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1373 kcal
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Líp: 38,71g | Prot: 156,36g | Carbs : 103,93g.
Pequeno Almoço: Alnatura Polenta Maisgrieß, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Butternut Kürbis, Äpfel. Almoço: Tomaten, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Lachs. Jantar: Sonnenblumenöl, Edeka Zucchini , Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: DM Sportness Eiweiß 50%. mais...
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Histórico de Peso de Vitalish
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