Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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80,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4051 kcal
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Líp: 98,90g | Prot: 448,43g | Carbs : 317,70g.
Pequeno Almoço: Oryza Natur Reis, Oryza Natur Reis, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Putenbrustfilet Teilstück, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Putenbrustfilet Teilstück, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. Jantar: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Snacks/Outros: Kuchen. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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