|
100 süzme yoğurt, 30g protein tozu, 12g kaju toplam 280kal
|
1385 kcal
|
Líp: 50,33g | Prot: 99,84g | Carbs : 142,47g.
Pequeno Almoço: Гранат, Молоко (2% Обезжиренное), Овсянка Запаренная, Красные Яблоки, Творог 5%, Multipower Whey Protein, Кефир. Almoço: Лаваш, Масло Подсолнечное, Приготовленная Летняя Тыква, Картошка Печеная, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Яблоко, Болгарский Перец, Щавель, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нут (Вареный), Рис Отварной. Jantar: Кешью, Multipower Whey Protein, Eker Süzme Yoğurt. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mira-bai
|