Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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89,3 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 89,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3629 kcal
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Líp: 80,67g | Prot: 170,28g | Carbs : 543,08g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Light, Blaubeeren, ZEC+ Vegan Rice Protein - Hazelnut, Paranüsse, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Antep Dürüm, Eisbergsalat, Edeka Kidney Bohnen, Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Pink Lady Äpfel. Jantar: Back Family Milchschokoladenstreusel, Ja! Eiscreme Bourbon Vanille, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Erdnuss Creme, Weizenbrot, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Ja! Spaghetti, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Outros: Edeka Gefrorene Erdbeeren, ZEC+ Creatine HCL, Alpro Soya Light, Alnatura Leinsamen, Edeka Wild-Heidelbeeren, Edeka Bio Blattspinat, ZEC+ Vegan Rice Protein - Vanilla, Banane, ZEC+ ZMA. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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