Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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96,3 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Líp: 44,85g | Prot: 66,40g | Carbs : 134,72g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk. Almoço: Skinless Chicken Breast, Broccoli . Jantar: Jason's Deli Sliced Avocado, Fresh Express Spring Mix, Broccoli, Rickys Yam Yam, Rickys Turkey Fricasee Low Sodium Rickys Turkey Fricasee Low Sodium. Snacks/Outros: Crunchmaster Multi-Grain Crackers - 5-Seed, Tangerine, Gala Apples, Cognac, Blackberries, Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Southern Grove Unsalted Almonds. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de epizzo39
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