Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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70,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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866 kcal
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Líp: 39,63g | Prot: 79,08g | Carbs : 51,55g.
Pequeno Almoço: Feta Cheese, Vegetable Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Coffee, Bell Peppers, Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Almoço: Maille Whole Grain Dijon Mustard, Restaurant Style BBQ Sauce, Cooked Pumpkin, Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Perutnina Slim & Fit Smoked Chicken Breast. mais...
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1911 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zeniya85
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