Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Líp: 88,23g | Prot: 72,98g | Carbs : 119,14g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Vişne Reçeli, Zeytin. Almoço: Ispanaklı Börek, Nimet Ispanaklı Tepsi Böreği. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Kebabı. Snacks/Outros: Bitkisel Çay, Fındık, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz. mais...
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1541 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de garipkilolu
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