Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Líp: 55,57g | Prot: 124,54g | Carbs : 162,25g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Окское Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Приволжский Творог 5%. Almoço: Говядина Лопатка, Картофель Отварной, SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб. Jantar: Окское Яйцо, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Санта Бремор Креветка Очищенная, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Голден, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Окское Яйцо, Приволжский Творог 5%, Окей Груша Конференс, Пятерочка Апельсин, С.Пудовъ Мука Рисовая. mais...
|
A Perder 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLKOZI
|