Jornal de Mira-bai, 01 fev 21

lor peynirli suzme yoğurtlu protein tozlu karışım, yulaflı irmikli pankeke

---

1333 kcal

Líp: 49,98g | Prot: 82,54g | Carbs : 148,44g.   Pequeno Almoço: Масло Подсолнечное, Multipower Whey Protein, Творог 5%, Eker Süzme Yoğurt, Отруби Ржаные, Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Манная Крупа. Almoço: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Нут (Вареный), Приготовленная Тыква, Картошка Печеная, Гречка Отварная, Лимонный Сок, Kemal Kükrer Nar Ekşisi, Оливковое Масло, Краснокочанная Капуста, Петрушка, Щавель, Болгарский Перец, Помидоры, Капуста Белокочанная, Морковь. mais...