Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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72,3 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 22,59g | Prot: 68,70g | Carbs : 238,58g.
Pequeno Almoço: Robertson's Golden Shredless Marmalade, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Tesco Seedless Red Grapes. Almoço: Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Tuna Chunks in Brine, Tesco Red Pepper, Tomatoes, Lettuce, Coleslaw Salad Dressing, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Tesco Beetroot. Jantar: Tesco Rich Tea Biscuit, Chunky Style Vegetable Soup, Tesco Potatoes. Snacks/Outros: Tesco Rich Tea Biscuit, Gala Apples, Kellogg's Bran Flakes, Bananas, Kingsmill Medium 50/50 Bread, Tesco Skimmed Milk. mais...
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1869 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daisy8245
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