|
Кто-то в зале, а кто-то дома 💪🏽 😁
|
1732 kcal
|
Líp: 86,15g | Prot: 104,74g | Carbs : 133,21g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Избенка Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Almoço: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Ашан Киноа. Jantar: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Черемушки Хлеб Зерновик. Snacks/Outros: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Muscle Tech Platinum Hydrolyzed Collagen, Кофе Латте. mais...
|
|
2087 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
01 fev 21 por membro: Irba9
|
01 fev 21 por membro: diana28ru
|
А вы вместе ходили раньше?
01 fev 21 por membro: Irba9
|
Я всегда до 9-10 заканчиваю, он в 10-11 только приезжает. Не совпадают графики жизни чуть-чуть 😅
01 fev 21 por membro: diana28ru
|
У нас тоже редко совпадают))
01 fev 21 por membro: Irba9
|
Мы даже если и пересекаемся в зале, то максимум это слово ‘привет’. Ну или вообще не замечаем друг друга 😎
01 fev 21 por membro: diana28ru
|
Юля, у нас тоже так😆 У нас разные веса и тренажёры
01 fev 21 por membro: Irba9
|
он может много поднимать или жать... как там это правильно даже не знаю, а я зато могу полумарафоны, он - max 10 км и то летом по асфальту 😜😆
01 fev 21 por membro: diana28ru
|
01 fev 21 por membro: Elka_fit
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diana28ru
|