Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2164 kcal
|
Líp: 85,31g | Prot: 101,75g | Carbs : 252,80g.
Pequeno Almoço: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Рисовая Мука, Сахар, Яйцо, Творог 5%. Almoço: Сыр Голландский, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб, Суп Овощной, Фасоль (без Соли, Отварная). Jantar: Яблоко, Хлеб, Варенье, Обычные Блины, Рис Отварной, Свинина Тушеная. Snacks/Outros: Морковь. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irenwww
|