Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Líp: 83,74g | Prot: 108,47g | Carbs : 149,54g.
Pequeno Almoço: دبس التمر, السمن, خبز القمح, التمر, الحليب كامل الدسم. Almoço: الفراولة, الموز, السكاكر الصلبة, جبن كريم, التوست الفرنسي بدون منكهات. Jantar: فش فاش رقائق الذرة, ملح البحر, الدجاج, الخل, سلطة الخضر المختلطة. mais...
|
|
1694 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas e 11 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de noura960
|