Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Líp: 35,10g | Prot: 162,96g | Carbs : 97,23g.
Pequeno Almoço: بروتين ISOFLEX ALLMAXNutrition, فول سوداني, اللوز, عين الجمل عين الجمل, عسل سمر, هناء شوفان, الموز. Almoço: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), كوسة, الباذنجان. Jantar: المراعي حليب مبخر كامل الدسم , قودي تونة خفيفة بالماء والملح , بروتين ISOFLEX ALLMAXNutrition. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de d7o0om
|