Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Líp: 56,00g | Prot: 55,00g | Carbs : 124,14g.
Pequeno Almoço: Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Dendeng Daging Sapi, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Uleg Sambal Pedas, Bakso Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pangsit Goreng. Snacks/Outros: Yakult Yakult, Jeruk, Fitbar Fitbar Fruits Delight. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maychelrandika
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