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1555 kcal
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Líp: 52,35g | Prot: 56,86g | Carbs : 215,16g.
Pequeno Almoço: Nutify Mixed Nuts & Dried Fruits, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, Belimbing, Chia Seed. Almoço: Pangsit Goreng, Urap, Pepes Tahu, Telur Asin, Nasi Merah. Jantar: Del Monte Spaghetti Sauce, Prochiz Cheddar Cheese, Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Outros: Cimory Cimory Yogurt Drink Red Grape, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Vegeta Vegeta, Tricks Kimchi Baked Crisps. mais...
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1959 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de aphinenxthea
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