Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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110 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 52 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 37,53g | Prot: 36,27g | Carbs : 171,53g.
Almoço: Telur Dadar, Cilok, Cem-Cem Makaroni Balado. Jantar: Tahu Gejrot, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Brownies, Pepaya. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de immalevav
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