Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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69,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Líp: 25,15g | Prot: 77,96g | Carbs : 105,09g.
Pequeno Almoço: Kalorienreduziertes Ballaststoffreiches Mehrkornbrot, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Almoço: Balisto Korn-Mix. Jantar: Landjunker Schweine Minutensteaks, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Outros: Äpfel, Exquisa Quarkcreme. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pialma 66
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