Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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57,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Líp: 39,44g | Prot: 44,54g | Carbs : 63,88g.
Pequeno Almoço: Arlistán Café Instantáneo Suave, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Lactal Pan Salvado, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada Frutilla. Jantar: Canelones, SanCor Queso Pategras, Albóndigas con Salsa (Mezcla), La Paulina Queso Parmesano, 214 Salamin Picado Fino. Snacks/Outros: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Huevo Duro. mais...
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2129 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de monica037
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