Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 49,59g | Prot: 55,23g | Carbs : 176,51g.
Almoço: Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Emin Et Döner. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Makarna, Yoğurtlu Ispanak. Snacks/Outros: Çay (Demlenmiş), Fellas Protein Bar, Sütlaç, Nescafe Xpress. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de emirdanis
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