recomeços

500 kcal Líp: 17,88g | Prot: 36,27g | Carbs : 50,57g.   Pequeno Almoço: Chuleta Bovina, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates. Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral). mais...

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