Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
696 kcal
|
Líp: 15,08g | Prot: 16,54g | Carbs : 136,09g.
Pequeno Almoço: Pisang, Roma Biskuit Sari Gandum. Almoço: Pisang, Buah Naga. Jantar: BonCabe Boncabe, Pisang Kepok Rebus, Tepung Putih, Telur Rebus. Snacks/Outros: Jagung Rebus, Roma Biskuit Sari Gandum. mais...
|
|
1910 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jenifer47
|