Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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99,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3666 kcal
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Líp: 73,67g | Prot: 245,59g | Carbs : 517,55g.
Pequeno Almoço: Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter, Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels. Jantar: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Market Pantry Hickory Smoked Thick Cut Bacon, Vital Farms Alfresco Eggs, Lundberg Sushi Rice. Snacks/Outros: Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (20 oz). mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jae_S
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