Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Líp: 41,86g | Prot: 109,49g | Carbs : 111,49g.
Pequeno Almoço: Ромкор Колбаса Докторская Гост, Киви, Зеленый Горошек, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Almoço: Макароны Отварные, Куриное Филе, 4 Сезона Брюссельская Капуста. Jantar: Масло Подсолнечное, Bonduelle Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|