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朝食前、便は未で92.0kg。
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92 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 54,33g | Prot: 55,36g | Carbs : 162,77g.
Pequeno Almoço: 伊藤ハム ロースハム 醇, 食パン, キューピー キューピーハーフ, Meiji 十勝スライスチーズ. Almoço: セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン 13種具材の具だくさんミネストローネ, セブンイレブン キーマカレー(おにぎり). Jantar: ミツカン 本みりん, 醤油, ごま油, ポッカ わかめスープ, 牛肉, 男前豆腐店 京の石畳, 五穀米. Snacks/Outros: ブルボン ミニシルベーヌ バニラ, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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