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olahraga pagi ini....ternyata akutuh harus olahraga setiap hari menyangkut type tubuhku. Pantesan di bulan Januari 2021 seminggu 3 kali gak turun turun nih dari 66Kg. Semoga February menggembirakan dan konsisten setiap hari minimla 60menit.
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1117 kcal
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Líp: 41,83g | Prot: 73,33g | Carbs : 124,60g.
Pequeno Almoço: Kepala Djenggot Teh Hijau, Roti Gandum Panggang, Morin Creamy Peanut Butter. Almoço: Dada Ayam, Tempe, Pisang, Kubis, Kubis, Wortel Dimasak, Tumis Buncis. Jantar: Nanas, Nanas. Snacks/Outros: Martabak Telur. mais...
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Histórico de Peso de yuni_1472
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