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458kcal frühstück :) mal was ordentlich deftiges am morgen.. besonders nachdem ich gestern nichtmal 700kcal eingenommen hab weil ich eingeschlafen bin
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1204 kcal
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Líp: 43,48g | Prot: 37,83g | Carbs : 165,16g.
Pequeno Almoço: Ja! Zarte Haferflocken, Dried Chia Seeds , Sesame Seeds, Banana, Walnuts, REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei. Jantar: Mühlenhof Rindersalami, Butter , REWE Sonntagsbrötchen. Snacks/Outros: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kukułka Karamelki Nadziewane, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust . mais...
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 Comentários
Wir sollten alle Winterschlaf machen können. Dann würde die Pfunde von alleine verschwinden 😃🙈😉
02 fev 21 por membro: isolde50
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02 fev 21 por membro: xJuno
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