Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 38,9 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1794 kcal
|
Líp: 71,87g | Prot: 155,23g | Carbs : 142,63g.
Pequeno Almoço: Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Глобус Кальмар Рулет, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Фундук Сушёный, Мандарины, Виноград, Вкусвилл Грильяж Соленый, Now Omega-3. Jantar: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вкусвилл Пряники Лимонные, Шампиньоны, Хурма, ВкусВилл Говядина Охлажденная Для Запекания, Now Omega-3, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Моцарелла, ВкусВилл Драники Овощные. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|