Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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86,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2206 kcal
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Líp: 104,32g | Prot: 162,71g | Carbs : 92,55g.
Pequeno Almoço: TiP Delikatess Fleischrotwurst, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almoço: Pfanni Kartoffel Knödel, Lindtmanns Rinderbraten, Die Landküche Rinder Rouladen. Jantar: VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl , Edeka Kabeljau Filets, Ei, Aldi Bio Schinken-Lyoner, Herta Saftige Fleischwurst. Snacks/Outros: Roter Tafelwein, Magerquark, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vorhh13
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