Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Líp: 76,95g | Prot: 61,78g | Carbs : 205,26g.
Pequeno Almoço: Хлебзавод 28 Сочник, Хлебзавод 28 Сочник, Морковь по-Корейски, Картошка Печеная, Семга Запеченная, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Тирлим Печенье с Орехом и Изюмом, Удмуртрыба Салат "Радужный" из Морской Капусты с Крабовыми Палочками, Сельдь Соленая, Макфа Макароны Отварные, Жигулевское Пиво Светлое, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Outros: SPAR Вафельные Трубочки Сливочные, Авида Кефир 1%, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyushka0309
|