Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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64,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Líp: 57,32g | Prot: 72,96g | Carbs : 238,56g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Tempe Gembus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Ikan Lele, Nasi Hitam, Nasi Merah, Nasi Coklat. Almoço: Sosro Teh Botol Sosro Original, Regal Marie, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Gembus, Nasi Hitam, Nasi Merah, Nasi Coklat. Jantar: Madu, Kecambah, Bengkoang, Pakcoy, La Pasta Spaghetti Spicy Barbeque, Tempe Bacem. Snacks/Outros: Kerupuk Putih, Kue Semprong, Maicih Basreng, Ikan Wader. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ratihnw
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