Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
|
96 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Líp: 48,44g | Prot: 81,80g | Carbs : 179,68g.
Pequeno Almoço: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Büyük Tost Ekmeği. Jantar: Eti Sütlü Çikolata, Mercimek Çorbası, Izgara Köfte, Kaz Eti, Haşlanmış Nohut, Çoban Salatası, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bpink06
|