Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2014
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71,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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546 kcal
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Líp: 33,29g | Prot: 50,91g | Carbs : 8,49g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almoço: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Jantar: Kraft Mayo with Olive Oil, Young Green Onions, Sweet Red Peppers, Green String Beans, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Tuna in Water (Canned), Lettuce. mais...
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2120 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nosequepongo
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