Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2014
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85,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2667 kcal
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Líp: 58,42g | Prot: 254,16g | Carbs : 270,89g.
Pequeno Almoço: Body Science EAA-XX. Almoço: ICA Basic Kvarg, Äggvita, AXA Havregryn , Falu Råg Rut, Body Science Whey 100. Jantar: ICA Basic Krossade Tomater, ICA Asia Jasminris, Köttfärs (90% Mager / 10% Fett). Snacks/Outros: Body Science Whey 100. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lift_it
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